Druhé osvětlení v domě - architektonické rozšíření domu

Výhody rámových domů

Rámová technologie má mnoho výhod, díky kterým je mezi ostatními technologiemi výstavby bytů nejoblíbenější.

• Nízké náklady ve srovnání s jinými stavebními technologiemi. Domy z cihel, jakéhokoli stavebního kamene, masivního nebo vrstveného dřeva budou stát mnohem více. Nízké náklady jsou způsobeny úsporami na základech. Protože na rozdíl od kamenných domů nemusí být základy tak masivní a hluboké. Celkové náklady na základní materiál, z něhož je tvořen metr čtvereční konstrukce, budou také levnější než jiné alternativy.
• Rychlost montáže budovy. Od zahájení stavebních prací do konečného dokončení domovní krabice spolu s dokončením střechy a fasády u domu o rozloze 150 metrů čtverečních uplyne v průměru 4-5 měsíců. U menších domů je doba výstavby ještě rychlejší.
• Je vhodný pro jakýkoli typ půdy. Díky relativně nízké hmotnosti lze rámové domy postavit i na nestabilních rašelinných půdách. V takovém případě je nutná správná volba podkladu.

dřevostavby se staví rychleji.

• Mobilita dřevostavby. Pomocí speciálních technik je možné přemístit předimenzované dacha domy, hospodářské přístavby umístěné na pilotových a sloupkových základech, aniž by došlo ke ztrátě pevnosti a statiky konstrukce.
• Svoboda přestavby. Uvnitř rámového domu nejsou žádné nosné stěny, celá konstrukce je tvořena jedním pevným rámem. To znamená, že pro interní plánování neexistují žádná omezení. Jakoukoli designovou fantazii lze realizovat bez poškození domu.

Uvnitř rámového domu

• Žádné smršťování. Je to dáno tím, že při stavbě se dřevo nepoužívá jako hlavní materiál stěn, ale jako kostra domu. Při dodržení technologie se dřevo používá co nejsušší s minimální vlhkostí. Dutina ve stěně není vyplněna dřevěným materiálem, který podléhá smršťování, ale izolací. Tato vlastnost rámového domu umožňuje začít s úpravami interiéru a exteriéru ihned po dokončení stavby domu.
• Interní komunikace. Šířka a dutost stěn umožňuje bez větší práce skrýt uvnitř instalatérské a dobře chráněné elektrické rozvody. Do komunikace v rámové stěně se při opravách dostanete mnohem snadněji než do stěny zděného domu.

všechny komunikace v rámovém domě lze skrýt ve stěně

• Seismická a větrná odolnost. Konstrukce rámového domu odolá bez poškození zemětřesení o síle až 9 bodů. V této souvislosti se takové domy aktivně staví v seizmicky aktivních oblastech. Rámový dům sestavený podle této technologie se nebojí silného větru a nefouká jím.
• Celoroční konstrukce. Takový dům lze postavit jak v zimě při teplotách pod bodem mrazu, tak v létě. Jediné podmínky, za kterých by se měly stavební práce zastavit, jsou vysoká vlhkost a srážky. Základním materiálem je dobře savé dřevo.
• Teplý dům. Technologie rámových staveb je vhodná pro severní zeměpisné šířky a v těchto oblastech se aktivně používá. To svědčí o vysoké tepelné účinnosti dřevostaveb.

rámové domy lze stavět v zimě

trvanlivost. Při dodržení technologie montáže se konstrukce domu zachová až 100 let, ale větší opravy stěn by se měly provádět v průměru každých 25 let.

Ekologická bezpečnost a příjemné mikroklima. Základním stavebním materiálem domu je přírodní dřevo. Uvnitř domu bude vždy příjemně vonět čerstvé dřevo. Ekologická nezávadnost domu může být ovlivněna materiálem, který bude zvolen pro stavbu. izolační materiál pro stěny

Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost slučitelnosti izolačního materiálu s životním prostředím.

Historie

Myšlenka druhého světla pochází z římských dob. Tehdy se poprvé objevila technika výroby skleněných oken, a aby bylo v přední místnosti co nejvíce světla, bylo nahoře provedeno dodatečné zasklení stropu.

Ve středověku se barevná skleněná okna stala velmi oblíbenými. Místnosti se pak osvětlovaly nejen druhým, ale někdy i třetím světlem. Taková výzdoba se nacházela v královských palácích a na zámcích urozených dvořanů.

Vrcholem éry dvojího osvětlení v domácnostech bylo období šíření gotické architektury. V tomto období se rozšířily sloupy vyztužené pilíři a hrady s vysokými podlahami. Prostor mezi okny zcela vyplnily panoramatické vitráže s obrazy s náboženskou tematikou. Takové architektonické návrhy si mohli dovolit pouze bohatí šlechtici.

V Rusku se technologie dvojitých světel rozšířila později. Za klasický příklad je považována budova Ermitáže v Petrohradě. Po revoluci však technologie ustoupila jednodušším řešením, a tak se působnost druhého světla omezila na veřejné budovy a stavby.

№11. Projekt Asan

Tento projekt je ideální pro Postavte si venkovský dům, kam budete pravidelně jezdit odpočívat. Dům s poměrně malou rozlohou (pouze 108 m2) má 4 ložnice. Všechny jsou kompaktní (8-9 m2). Z chodby v prvním patře je přístup na balkon.

Přízemí je společenským prostorem. Obývací pokoj, kuchyň, koupelna a technická místnost jsou zde poměrně prostorné. Do předsíně se vejde malá šatní skříň. Vzhledem k tomu, že dům má pouze jednu koupelnu a nemá šatnu, je možné jej zvážit pro příležitostné návštěvy větší skupiny - trvalé bydlení více než 4 osob by bylo obtížné. Projekt ocení i malá rodina, která často hostí hosty.

Nevýhody rámových domů

Dřevostavby jsou požárně rizikové

• Nízká odolnost proti mechanickému poškození. Dřevostavby jsou v tomto ohledu horší než kamenné a dřevěné domy. Stěna dřevostavby je i přes škodlivé účinky náchylná k úmyslnému poškození člověkem a stroji.
• Nízká hluková izolace. Hlasité zvuky v sousedních místnostech a na ulici budou slyšet i uvnitř domu. Proto je rámový dům vhodnější pro příměstské a rekreační bydlení. Problém hluku mezi místnostmi můžete vyřešit instalací protihlukové izolace do stěn mezi místnostmi.
• Vibrace uvnitř domu. Specifický charakter materiálu a konstrukčních prvků přispívá k vibracím ve stěnách a základech domu, k mechanickému působení, těžké a rychlé chůzi a nárazům. Tato vlastnost ruší obyvatele a pomalu, ale jistě vede ke ztrátě tuhosti některých částí konstrukce domu. Tento problém odpadá, pokud je rámový dům postaven na betonových nebo kamenných monolitických základech, a to v jednom podlaží. V ideálním případě by měl být rámový dům postaven na železobetonové desce. Taková deska jako základ nebude tak nákladná jako těžký kamenný dům, protože její tloušťka by měla být minimální. Při skákání nebo chůzi po domě pak nedochází k vibracím.

V rámovém domě jsou při chůzi cítit vibrace a zvuky přenášené konstrukcí.

• Velmi náchylné na vlhkost a hnilobu. Dřevěné konstrukce jsou v případě zvýšené vlhkosti náchylné k růstu hub a plísní. Proto je nutné striktně dodržovat technologii výstavby rámových domů, vypočítat a zohlednit rosný bod (více informací o rosném bodu), instalovat dobré větrání a hydroizolaci stěn domu. Vyhněte se vysoké vlhkosti v domě. Vlhké prostory v domě, jako jsou kuchyně, koupelny a toalety, by měly být obloženy nepromokavými materiály.
• Hmyz a hlodavci se rozmnožují. Takový výskyt lze minimalizovat ošetřením materiálů speciálním přípravkem proti hmyzu. Jako izolaci používejte speciální ekovlákno, nikoliv levné izolační materiály, jako je polystyren, který si hlodavci mohou instalovat do svých příbytků.

Myši se mohou dostat do stěny rámového domu

• Odolnost. Ve srovnání s kamennými a dřevěnými domy je životnost rámového domu před první větší opravou poměrně krátká. Průměrná doba je asi 25 až 30 let.
• Riziko nekvalifikované instalace domu. Jednoduchá technologie výstavby umožňuje předákům a firmám nechat pracovat nekvalifikované dělníky, kteří jsou s technologií výstavby rámových domů obeznámeni jen rámcově. Takové týmy vám samozřejmě dům postaví, ale existuje velké riziko, že kvůli nekvalifikovaným pracovníkům nebudou dodrženy všechny detaily a nuance stavby. Háček je v tom, že vizuálně nebude porušení technologie viditelné a začne se projevovat v následujících měsících a dokonce i letech provozu. A pro rámový dům je narušení technologie spojeno se vznikem nevratných procesů hniloby a rychlé destrukce.

při nesprávném dodržení technologie montáže dochází k rychlému hnití rámové konstrukce.

Abyste takovým situacím předešli, měli byste se obrátit na renomované, kvalifikované stavební firmy, nejlépe s úzkým stavebním zaměřením, které poskytují záruku na svou práci a provádějí pravidelnou kontrolu stavby.

Nízká likvidita. Jak ukazuje praxe, dům z technologie rámové stavby se při prodeji nevyplatí a není o něj velký zájem.

S přihlédnutím ke všem výhodám a nevýhodám rámové stavby můžeme konstatovat, že při kvalifikovaném dodržení technologie výstavby vypracované po staletí, s přihlédnutím k použití moderních vysoce kvalitních materiálů, dřevostavba je jedním z Rámový dům je jednou z nejdostupnějších, nejefektivnějších a nejdražších variant pro stavbu domu. Použitím kombinace moderních materiálů v technologii rámové konstrukce lze všechny její nevýhody snížit téměř na nulu a užívat si trvalé ekologické bydlení.

Použitím kombinace moderních materiálů v technologii rámové stavby lze všechny její nevýhody snížit téměř na nulu a užívat si trvalé ekologické bydlení.

Rychle sestavitelný

Malá stavební četa o 5 lidech stráví na stavbě skeletového domu o rozloze cca 100 m2 asi 3-4 týdny. To nezahrnuje základy, ale s ohledem na pokládku pilot a šroubových základů je tato doba lze zvýšit o měsíčně. Poté můžete ihned přejít k dokončovacím pracím, protože dřevostavba se na rozdíl od dřevostavby nesesouvá. dřevostavba (je nutná několikaměsíční až půlroční pauza) nebo kmeny (smršťování může trvat několik let, ale je aktivní zejména v prvním roce). Snadnost pokládky inženýrských sítí ovlivňuje rychlost výstavby: například dřevěnou stěnu je snazší provrtat než cihlovou. Možnost položit kabely, potrubí a ventilační kanály uvnitř stěn přispívá k estetickému vzhledu místnosti a eliminuje nutnost jejich "maskování".

Nosný rám domu

Instalace elektrických rozvodů ve stěnách rámového domu

Další výhodou je absence tzv. "mokrých cyklů", což umožňuje provádět stavební práce při. kdykoli během roku (i když je samozřejmě lepší je provádět při nízké vlhkosti) a nebýt závislý na dostupnosti vody.

Victoria:

"Se sousedy jsme začali stavět téměř současně - na jaře. Naši přátelé si z nás později dělali legraci a říkali, že jsme jako tři malá prasátka - my jsme stavěli rámový dům, sousedé po levici stavěli dřevostavbu a o kousek dál jsme stavěli cihlový dům. Řekněme, že jsme dokončili počáteční fázi s naléváním základů téměř současně, ale naše základy trvalo dva týdny, než ztvrdly, a pás, pod cihlovým domem - téměř měsíc, ne-li více. Postavit stěny ze dřeva (sousedé) a dát rám (nás) začal téměř současně, takže počítání a hotovo, jen jsme téměř okamžitě začal zdobení, a sousedé téměř, pro letošní rok je práce téměř hotová. A když byl náš dům, stěny a střecha skutečně hotové, sousedé začali na stěny dávat jen cihly. Kdyby to peníze dovolily, dům by byl samozřejmě kompletně hotový už na podzim, ale rozhodli jsme se dokončit vnitřní úpravy sami. Ale rozhodli jsme se, že si to doděláme sami. nebyly příliš velké problémy - stěny OSB desky není třeba vyrovnávat, omítají se snadno, bez problémů, hlavní je dobře utěsnit spáry.

Krásný pohled na dřevěný dům s lesem a jezerem jako kulisou

Secesní rámový dům

Útulný Rámový dům s prosklenou fasádou

Tipy pro zvýšení výšky místnosti

Pomocí těchto jednoduchých opatření je možné zvýšit strop v každém bytě nebo domě. byt nebo dům - nyní místnost "nevytlačí" jeho neprůhlednost a temnotu. O možnostech zvýšení výšky pomocí tapety jsme již hovořili. Existuje však několik dalších způsobů, jak plochu zvýšit a zvětšit.

Pokud chcete, aby váš pokoj vypadal větší a rozlehlejší, musíte se vyhnout vodorovným liniím. Mělo by jich být co nejméně - jak ve výzdobě stěn, podlah a stropů, tak i v jiných vizuálních rovinách.

Optické zvýšení výšky stropu Odstranění vodorovných linií v interiéru

Pokud jste uprostřed rozsáhlé rekonstrukce a plánujete výměnu podlah, nezapomeňte odstranit staré dřevěné podlahy. Zhotovte novou mazaninu, na kterou lze položit modernější podlahové krytiny - získáte tak několik centimetrů.

Aby přechod z nízké do vysoké polohy v jedné z místností nebyl tak výrazný, můžete odstranit přebytečný prostor ve vyšších místnostech. Tento kompenzační efekt vyrovná přechod z nízké místnosti. Tato technika je ideální pro instalaci podhledů ve vyšších místnostech.

Odstranění přebytečného prostoru pomocí podhledu

Co to je?

Domy s druhým světlem jsou uspořádány neobvyklým způsobem. Mají velký obývací pokoj bez převisu stropu. To znamená, že prostor v místnosti plyne o dvě patra výše bez jakýchkoli překážek.

Nad celou budovou není strop, ale pouze jedna velká místnost, do které se lze podívat z výšky, když vystoupáte po schodech do prvního patra.

Takto byly uspořádány paláce mnoha evropských panovníků a ruských carů. To umožnilo vytvořit obrovský trůnní sál pro velké množství lidí s dostatkem přirozeného světla, snadným dýcháním a stropy, které nezatěžovaly hlavy. Velké domy bohatých lidí brzy získaly vlastní dvoupatrové haly. Vítali hosty a pořádali plesy.

K podobným návrhům se dnes uchylují restaurace, nádraží, hotely a další veřejné budovy, aby se pomocí objemu a světla zvýšil komfort hlavní haly v budově. V poslední době se na druhé světlo obracejí i majitelé soukromých domů. Díky neobvyklému uspořádání působí jejich dům originálně a prozrazuje výjimečný vkus a charakter majitele.

Je důležité si uvědomit, že ne každý dům je vhodný pro druhé světlo. Budova musí mít celkovou podlahovou plochu nejméně 120 metrů a výšku stropu nejvýše tři metry. Určení druhého světla je možné v následujících případech:

pokud se budova skládá z několika podlaží;

Druhého světla lze dosáhnout dvěma způsoby.

1. Odstranění stropu mezi podlažími, podkroví nebo půdy.
2. Snížení místnosti v hale, která zabírá část suterénních prostor. Od vchodových dveří musíte sejít po schodech. Pro zasklení se často používají velká panoramatická okna nebo jiné typy okenních otvorů, které zlepšují přirozený tok světla. Druhá možnost šetří místo pro další místnost.

Plánování místností s druhým světlem se vyznačuje dobře navrženým vytápěním a větráním obývacího pokoje. Teplý vzduch z místnosti stoupá vzhůru a ohřívá neobydlený prostor, zatímco obydlená část zůstává chladná. Problém lze vyřešit instalací dalších radiátorů a podlahového vytápění v místnosti.

Interiér haly s dvoukřídlým oknem vyžaduje speciální výběr záclon. Neměly by bránit v užívání zvýšeného toku světla, ale v noci musí skrývat prostor před zvědavými pohledy. K tomuto účelu se v prvním patře instalují okenice, římské rolety nebo rolety ovládané dálkovým ovladačem.

Uspořádání s druhým světlem má své opodstatnění v oblastech s nízkou sluneční aktivitou, další okna umožňují prosvětlit a zútulnit hlavní místnost v domě. V teplých oblastech s okny orientovanými na jih se připravte na vyhoření nábytku, povrchových úprav a dekorací.

Nenechte se unést skleněnými fasádami v nechráněných sídlech nebo v oblastech s vysokou mírou kriminality. Nemá smysl zasklívat dvě podlaží, pokud okna směřují k k sousedovu plotu nebo na jiné nevzhledné místo.

№4. Projekt Rodina

Název tohoto projektu mluví sám za sebe. Obrovský dům o rozloze 308 m2 by byl skvělou volbou pro pro trvalé bydlení početné rodinyStejně jako na dovolenou na venkově. Tento dům má mnoho funkcí, z nichž hlavní je druhé světlo. To znamená, že výška stropu nad částí místností v přízemí je zvýšena a majitelé mají dostatek prostoru pro fantazii při vytváření jedinečného interiéru.

Podle návrhu má přízemí pohodlného a velkého domu prostorný obývací pokoj o rozloze 28 m2 (mimochodem jako některé garsonky) a kuchyň s jídelnou o rozloze 20 m2, aby se v něm mohla ubytovat početná rodina a mnoho hostů. V přízemí je také ložnice, která se nachází v blízkosti sauny. Vrcholem projektu je plnohodnotná domácí lázeňská zóna. Část domu byla přestavěna na saunu a relaxační zónu kolem ní. Do relaxační zóny se snadno vejde několik cvičebních strojů. Sprcha a toaleta pro hosty jsou hned vedle. V přízemí projektu se nachází velká koupelna. Jeho velikost (15 m2) umožňuje podle uvážení majitelů uspořádat malý bazén nebo slušně velkou vanu s vířivkou. Z tohoto pokoje se vychází na terasu. Do ulice vedou celkem čtyři dveře.

Pánem domu je zřejmě podnikatel, a tak je součástí návrhu i pracovna, která mu poskytne soukromí a umožní mu soustředit se na jeho obchodní potřeby. Pro maximální pohodlí obyvatel je k dispozici spíž a technická místnost.

V prvním patře se nachází prostorná vstupní hala s přímým výhledem na část přízemí. Zde je možné uspořádat další místo k sezení. Z chodby jsou tři ložnice, jedna velká a dvě menší s přístupem na společný balkon. V prvním patře je samostatná koupelna, takže si každý přijde na své. Projekt je vhodný pro ty, kteří si chtějí rychle postavit velký dům k odpočinku.

Druhé světlo v domě - co to je?

Je to v podstatě obrovská místnost s několika řadami oken a vysokým stropem. Díky absenci stropu mezi podlažími je místnost spojená a velmi prostorná, a když se v ní nacházíte, máte dojem světlého a vzdušného prostoru. Takové architektonické řešení je možné pouze v prostorném domě o rozloze přes 200 metrů čtverečních. Dvojité řady oken v těchto domech mají navíc praktickou a interiérovou funkci.

Dvojité osvětlení v moderních budovách se dělá spíše pro doprovod než pro osvětlení, protože není reálné ho obnovit ani s těmi nejideálnějšími umělými zdroji světla.

Je druhé světlo v domě módní záležitostí nebo nutností?

Místnost s dvojitým světlem můžete vytvořit několika způsoby: odstraněním překryvu stropu nebo snížením podlahy.

• První možnost znamená vzdát se místnosti v prvním patře, což znamená, že se zvýší výška stropu v obývacím pokoji.
• Druhá varianta se používá mnohem častěji, vyžaduje však instalaci schodů do obývacího pokoje z chodby.

toto je zajímavé: podhrabové desky pro sádrokarton - montáž, rozměry, výběr vrtáky pro instalaci + video

Ceny

V Rusku, v podmínkách slabé technické regulace a nedostatečné státní kontroly nízkopodlažního bydlení, cenu domu neurčují ani tak materiály, ale jiné faktory, z nichž hlavním je kvalita stavby. Kromě toho hraje důležitou roli relevance designu, technická úroveň a povrchové úpravy. Proto může být dřevostavba dražší než srub, ale jen ta první bude postavena podle moderních pravidel, zatímco ta druhá bude postavena podle zastaralé technologie, nedbale a bude se šetřit na všem kromě materiálu na zdění.

Na druhé straně jsou na trhu levné možnosti v tzv. minimální konfiguraci (1 m2 nestojí více než 10 tisíc rublů). Takový dům však zákazníka sotva potěší: bude mít nízké stropy, špatnou izolaci, primitivní technické systémy a špatné povrchové úpravy. Mezitím je modernizace budovy na přijatelnou úroveň obtížná, nerentabilní a často nemožná.

Světlo může pomoci

Jak můžete opticky zvětšit místnost pomocí světla a přirozeného světla? Není to vůbec složité a i velmi malá místnost bude působit útulně a prostorně. Při vytváření vizuálního triku používají designéři několik technik. Opět se vracíme k tématu optického klamu vidění.

Při správném umístění světlo opticky zvětšuje prostor.

Správné použití osvětlení v místnosti je umění, které výrazně zvyšuje možnosti interiéru a doplňuje design místnosti. Pokud jsou svítidla dobře umístěna, vytváří ploché světlo nový styl a opticky zvětšuje prostor. Než přejdeme ke svítidlům, podívejme se na zdroje přirozeného světla.

V malém bytě s malými místnostmi byste se rozhodně měli zbavit úzkých a malých oken. Nahraďte je co největšími a nejširšími, aby severní i jižní okenní otvory propouštěly maximum slunečních paprsků.

Pokud je to možné, zvětšete okna co nejvíce.

Přirozené světlo místnost nejen vylepší, ale také navodí dobrou náladu všem v bytě i návštěvníkům. Využitím maximálního množství denního světla můžete také ušetřit náklady na energii.

Malou místnost lze zvětšit umístěním zrcadla před okno, které odráží sluneční paprsky zpět do místnosti. sluneční světlo se může odrážet od a dodají místnosti pocit prostoru a útulnosti.

Zrcadlová plocha před oknem

Výše popsaná funkce slunečního světla samozřejmě místnost zvětší, ale budete potřebovat umělé osvětlení. Pro malé prostory je skvělou volbou výškově nastavitelný lustr. Osvětlení vám tak nejen zajistí skvělou viditelnost a snadný pohyb, ale také vytvoří více prostoru. Jasné a široké světlo lustru se dokonale hodí do malá místnost.

Výškově nastavitelný lustr je skvělou volbou pro menší místnosti.

Pokud se vám zdá, že instalace lustru se vám nelíbíPokud se vám do lustru nechce, existuje jiný způsob, jak prostor opticky zvětšit. Takové světlo bude skvělým doplňkem k vybrané výzdobě interiéru a bude to skvělé multifunkční zařízení (některé modely mohou pracovat v několika režimech, včetně romantického osvětlení). Bodová svítidla by měla být umístěna v jedné řadě, ale vzdálenost mezi jednotlivými svítidly by měla být určena podle vašeho přání. Každý centimetr dodává interiéru osobitou a originální útulnou atmosféru.

Reflektory jako způsob rozšíření prostoru

LED nebo halogenové žárovky se nejlépe hodí do malých místností, zejména při osvětlování určitých částí interiéru - polic s knihami, obrazů, skříní apod. Tato moderní průmyslová zařízení mají také dlouhou životnost, spotřebovávají málo elektřiny a krásně osvětlují místnost. Mnohé z nich jsou instalovány podél stěn, což místnost opticky prohlubuje - umělé světlo se od stěn odráží a vytváří právě tento efekt.

LED osvětlení stěn

Pokud máte tmavé prostory, můžete je osvětlit stojací lampou, kterou umístíte mezi masivní nábytek (křeslo a pohovku).

Stojací lampa může také osvětlit tmavé kouty místnosti.

Pokud jsou stropní svítidla instalována rovnoměrně, místnost se zdá být delší a širší. Aby se zabránilo pohlcování světla, neměly by se při instalaci stropních svítidel používat tmavé, nelesklé povrchové textury. Elegantní, lesklé a světlé materiály pomohou zvýšit množství světla, a tím opticky rozšířit místnost.

Lesklý strop zvýší množství světla

Pomoci by mohly i další zdroje umělého osvětlení, jako jsou nástěnná svítidla, reflektory, osvětlené záclonové lišty, podstavce pod postele apod. LED diody s jasnou barvou (co nejbělejší) mohou pomoci zcela odstranit tmu, a tím místnost opticky rozšířit a zvětšit.

Nezapomeňte vždy přes den roztáhnout závěsy - sluneční světlo nejenže pomáhá zvětšit prostor, ale také zlepšuje náladu, dodává vám elán a pozitivní energii.