9 příznaků, že váš mozek stárne příliš rychle

Onemocnění mozku

Seznam mozkových onemocnění je impozantní. Zde jsou jen ty nejčastější:

Alzheimerova choroba.

Ve skutečnosti se jedná o variantu sebedestrukce organismu, který začne produkovat bílkovinu s nepřirozenými vlastnostmi. Protein se ukládá přímo v mozkové tkáni v pozoruhodných placích, jejichž přítomnost určuje diagnózu. Rozvíjí se atrofie nervových buněk, při níž organismus postupně přestává normálně fungovat a odumírá.

Léky poskytují pouze dočasnou úlevu a příčiny tohoto selhání nebyly dosud zjištěny.

Mrtvice byla dříve považována za onemocnění starších lidí.

Dnes je nápadně mladší, postihuje osoby ve věku 20-30 let.

Podstata tohoto onemocnění mozku v poruchách krevního oběhu. V závislosti na příčině existují dva typy, ischemický a hemoragický. Ischemické mozkové příhody se vyskytují častěji v noci a vyznačuje se narušením prokrvení části mozku nebo jeho úplné zastavení. Část těla může ve spánku znecitlivět a způsobit problémy s řečí nebo pacient nemusí být schopen mluvit vůbec. Současně dochází k mozkovému infarktu, který změkčuje tkáň. Г

Hemoragická je způsobena silným stresem. Vyskytuje se během dne, často ochrnuje jednu stranu končetiny, začíná křečemi nebo zvracením, poruchou řeči a může dojít ke ztrátě vědomí.

Prvními příznaky jsou hučení v uších, celková slabost a stížnosti na těžkost v hlavě. Léčba a zotavení jsou zdlouhavé a závisí na typu mrtvice.

Nádor.

Nádory mohou být maligní nebo benigní, ale přesto způsobují zvýšený nitrolební tlak.

Mezi příznaky patří bolest hlavy, zvracení, poruchy myšlení a paměti.

Zatímco časná stadia mohou mít díky úspěšnému chirurgickému zákroku příznivou prognózu, zanedbané případy nelze vyléčit.

Epilepsie.

Má mnoho podob, vždy chronických. Příčinou jsou poruchy bioelektrické funkce mozku. Abnormality mohou postihnout část mozku nebo celý mozek. Na věku nezáleží, může se vyskytnout i u dětí a nebyla zjištěna žádná příčina. U dospělých se jedna z variant nazývá alkoholismus.

Onemocnění se projevuje ve dvou variantách: generalizované a lokalizované.

V prvním případě se jedná o obě hemisféry. Nejčastější je velký záchvat, při kterém pacient nejen ztrácí vědomí, ale má i tonickou tenzi. V první minutě se tělo prohne, hlava se zakloní, přestane se dýchat a kůže zmodrá. Poté se objeví dýchání s křečemi, zcela se ztratí kontrola nad tělem a může dojít k mimovolnému močení nebo kousání do jazyka. Po záchvatu se člověk cítí velmi unavený.

Atonická varianta spočívá v prudkém poklesu svalového tonu, po kterém postižený jednoduše upadne. Záchvaty u dětí se vyznačují "vznášením se", kdy oči ztuhnou, víčka se chvějí a dítě se odpojí od okolního světa.

Lokální záchvaty mohou být jednoduché, se záchvaty, třesem, necitlivostí a ztrátou citlivosti v různých částech těla. Komplexní stavy se vyznačují halucinacemi, nervozitou a ztrátou kontaktu s okolním světem.

Aby se snížila pravděpodobnost recidivy, měl by být pacient chráněn před stresem, včetně jakéhokoli náhlého hluku nebo světla, a měl by se vyhýbat alkoholu. Může být předepsán podpůrný lék.

Seznam onemocnění mozku může pokračovat dlouho, ale každé z nich vážně ovlivňuje zdraví pacienta a může vést k nenapravitelným následkům.

3. Pigmentace

Mnoho žen si všimne, že se na konci léta objevuje velké množství pigmentových skvrn. Mohou to být pihy i lentigmy po slunci a lze je ošetřit různými bělícími přípravky. Pokud jsou lentigy staré a na jejich místě je již melasma, potřebujete pomoc kosmetičky.

Skutečnost, že se slunce stále častěji schovává za mraky, není důvodem k tomu, abyste přestali používat opalovací krém. Pokožku je třeba chránit před sluncem po celý rok. po celý rok. Pomáhá předcházet vzniku pih, stařeckých skvrn, suchosti a předčasnému stárnutí pleti.

UV paprsky mohou proniknout do kůže i přes okenní tabuli v interiéru nebo v autě. Kosmetici proto trvají na používání přípravků s SPF v zamračených dnech, ale doporučují vyhledávat lehké textury, které jsou "přátelské" k make-upu, ale zároveň o pleť pečují a nedráždí ji.

Prevence předčasného stárnutí

Změny tónu nebo struktury pleti

Tón a struktura kůže se obvykle s věkem mění, ale v každém věku stav kůže signalizuje problém v těle.

Pokud je vaše pokožka náhle nadměrně suchá a šupinatá, možná byste si měli nechat zkontrolovat štítnou žlázu. Schopnost tohoto klíčového orgánu fungovat závisí na několika faktorech a slabá štítná žláza může znamenat, že vaše nadledviny neprodukují některé hormony. To způsobuje, že se cítíte vystresovaní a necítíte se mladí.

Štítná žláza i nadledvinky jsou závislé na tenkém a tlustém střevě, které účinně odstraňují odpadní látky z těla.

Rychlost stárnutí vašeho těla závisí na tom, jak čistá nebo znečištěná jsou vaše střeva. Práce na jeho vyčištění pravidelněa uvidíte, jak se vaše pleť rozzáří.

Jak problém vyřešit: Dopřejte svým nadledvinám a štítné žláze odpočinek tím, že se vyhnete luštěninám a kofeinu. Luštěniny, včetně sóji, mohou potlačovat funkci štítné žlázy a také poškozovat enzymy, které syntetizují hormony této žlázy. Abyste získali bílkoviny z potravin, nemusíte začít jíst tofu, ty se nacházejí ve všech rostlinných potravinách.

Dobrým zdrojem bílkovin je proso a obsahuje mangan, který je pro štítnou žlázu velmi důležitým minerálem, protože ji pomáhá posilovat. Mangan vám také pomůže udržet přirozenou barvu vlasů zářivou.

Při dlouhodobé konzumaci kávy v boji proti chronické únavě může v některých případech vést k problémům s ledvinami. Navíc se při pití kávy střídají vysoké a nízké hladiny. Nekonečný koloběh, kdy padáme a pak se probouzíme, je pro naše tělo velmi náročný.

Začněte den zeleným smoothie, které vám dodá energii bez drastických změn a bez poškození orgánů.

Když se přestanete spoléhat na kofein a rafinovaný cukr a místo toho si sestavíte jídelníček ze zdravých potravin, vaše energetická hladina bude po celý den konzistentní a vaše orgány se začnou samy obnovovat.

Pokud se chcete povzbudit a vaše ruka už sahá po kávě, nahraďte ji včelím pylem. Pokud jste na tyto produkty alergičtí, obraťte se na odborníka a nejprve vyzkoušejte jen malé množství. S pylem získáte nejen dávku zkrášlujících minerálů, ale také posílíte svou energii, imunitu a výdrž.

Existují i jiné způsoby, jak získat energii, aniž byste museli spoléhat na kofein, a některé z nich jsou také skvělým způsobem detoxikace jater a ledvin. Stačí jíst cibuli, mrkev, zelí a citrony.

Problémy s mozkem

4. Problémy s hledáním správných slov

I zdravý čtyřicátník může mít problém najít správná slova, která má použít, když mluví.

Pokud máte často potíže zapamatovat si základní slovní zásobu, zejména slova často používaná v každodenním životě, může to být první příznak kognitivní poruchy.

Potíže v částech mozku, které ovládají jazyk a jsou zodpovědné za mluvení (levý spánkový nebo temenní lalok), mohou často znamenat rozvoj Alzheimerovy choroby, stejně jako dalších neurodegenerativních poruch spojených se strukturálním poškozením mozku nebo poškozením způsobeným mozkovou mrtvicí , vysvětluje Dr. Holtzman.

5. Problémy s plněním úkolů

Dalším časným příznakem Alzheimerovy choroby mohou být problémy s výkonnými funkcemi. Tyto problémy souvisejí s oblastí mozku zvanou prefrontální kůra.

"Výkonné funkce jsou myšlení na vyšší úrovni," říká doktor Wasserman. Pokud má tedy někdo problémy se zvládáním a plněním úkolů, stejně jako s uvažováním a řešením základních úkolů, jsou to všechno možné příznaky raného stadia Alzheimerovy choroby."

6. Potíže s řízením

Podle odborníků si lidé s demencí nemusí uvědomovat, že mají s řízením skutečné problémy.

Lidé v jejich okolí si však mohou všimnout, že mají problémy.

Ke zhoršené schopnosti starších lidí řídit může přispívat řada fyzických faktorů (např. zhoršený zrak). Snížená koncentrace za volantem a problémy s řízením však mohou být způsobeny také Alzheimerovou chorobou a jinými formami demence.

Onemocnění související s mozkovou činností mohou způsobovat problémy při řízení na silnici, ovlivňovat paměť a rozhodovací schopnosti.

Pokud tedy dospělý člověk trpí nedostatkem orientace, zapomínáním při hledání známých míst apod., je nezbytné vyhledat odborníka.

Je možné, že se jedná o závažný problém s mozkem, jehož závažnost může určit pouze lékař.

7. Výkyvy nálad, změny osobnosti

Pocit nebo dokonce apatie by měly být také důvodem k obavám.

"Pokud se člověk náhle stal pasivnějším nebo má trvalé příznaky deprese, může to být také další příznak kognitivní poruchy," vysvětluje doktor Holtzman.

"To může být způsobeno změnami v čelním mozkovém laloku. Může být také způsobena stejnou Alzheimerovou chorobou nebo jinými závažnými onemocněními mozku."

8. Neklid a ztráta rovnováhy

U závažných poruch mozku se mohou objevit i některé další fyzické příznaky. Multiinfarktovou demenci mohou doprovázet například tyto fyzické příznaky: ztráta rovnováhy, třes a bolest končetin a některé typy halucinací, včetně sluchových halucinací.

9. Ztráta čichových receptorů

Nejenže snížení schopnosti čichu je časným příznakem degenerativního onemocnění Parkinsonovy choroby, ale oblast mozku zodpovědná za čich je také spojena s Alzheimerovou chorobou.

Několik studií provedených v roce 2016 totiž prokázalo, že odborníci mohou odhalit raná stadia Alzheimerovy choroby pomocí testování schopnosti rozpoznávat pachy.

Pokud pacient ztratí schopnost rozpoznávat pachy, je to pravděpodobně varovný signál k okamžitému vyhledání lékařské pomoci.

10. Zhoršení sluchu

Ve skutečnosti existuje mnoho příčin ztráty sluchu, od infekcí po perforaci ušních bubínků, ale podle odborníků by jednou z nich mohla být Alzheimerova choroba.

Podle vědců mohou plaky, které se vytvořily v mozku, ovlivnit schopnost sluchového centra normálně fungovat.

Dr. Wasserman by rád zdůraznil jednu důležitou věc, a to, že kognitivní změny, jako je ztráta paměti nebo opožděné reakce, které narušují běžný život, by neměly být přijímány jako běžná součást stárnutí.

Kognitivní změny ovlivňující každodenní život jsou důvodem k tomu, abyste si promluvili se svým lékařem a zjistili skutečný rozsah problému.

Zhoršená paměť a myšlení, příznaky, které jsou pro ostatní nápadné, jsou jasnými změnami vašeho zdraví. Odborníci zdůrazňují, že všechny tyto příznaky by měly vést člověka k tomu, aby zjistil, zda se nejedná o příčinu, která by přesahovala normální stárnutí.

Dieta

Vyvážená strava může pomoci zlepšit funkci mozku. Pro výživu mozku potřebujete bílkoviny, polynenasycené tuky a sacharidy.

Je důležité, aby všechny potraviny byly bohaté na vitamíny, minerály, obsahovaly antioxidanty - látky, které neutralizují oxidační procesy v těle.

Obecné pokyny pro jídelní lístky:

• Nepřejídejte se. Nadměrné množství kalorií vede k obezitě, zvyšuje riziko poškození cév a chronických onemocnění. Rozdělte si denní porci jídla rovnoměrně do 3-5 jídel.
• Nechoďte hladoví. Přísné diety vedou k nedostatku živin v těle.
• Nezapomeňte na vodu. Denní příjem tekutin pro dospělé je 1,5-2 litry. Místo vody můžete pít čaj, přírodní šťávy nebo neslazený kompot.
• Omezte konzumaci sladkostí. Rychlé sacharidy stimulují syntézu inzulínu. Tento hormon je důležitý pro energii a dobrou funkci mozku, ale nadbytek sladkostí zvyšuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje riziko cukrovky.
• Vyhněte se smažení. Vašemu mozku prospěje grilované, dušené nebo vařené jídlo.

Užitečné potraviny

Základem vašeho jídelníčku by měly být potraviny obsahující vitaminy a minerály:

• Těžko stravitelné sacharidy - obilný nebo černý chléb, hnědý třtinový cukr, divoká rýže.
• Bílkoviny a aminokyseliny - bílé maso, vejce, mléčné výrobky, zelená listová zelenina, avokádo a ořechy.
• Nenasycené tuky a fosfor - dýňová semínka, mořské plody nebo mořské ryby, celer, sója.
• Síra - okurky, česnek, mrkev, zelí.
• Zinek, vápník, hořčík - ústřice, hovězí maso, otruby, hrozny, meruňky, dýně.
• Vitamíny skupiny E, C, B - čerstvé ovoce, zelenina, vedlejší produkty.

Nezdravé potraviny

1. Příliš mnoho tučných jídel. Konzumace zpracovaných potravin, rychlého občerstvení, uzenin nebo salámů způsobuje usazování cholesterolu na stěnách žil, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a atrofie mozku.
2. Sladkosti, pečivo. Vysoká hladina cukru v krvi může zhoršovat soustředění, zvyšovat riziko deprese a zhoršovat paměť.
3. Alkohol. Alkohol způsobuje poškození neuronů, může vést k ucpání cév a mrtvici (krvácení do mozku).
4. Kofein, čokoláda. Tyto produkty sice povzbuzují, ale energie, kterou uvolňují, je příliš krátkodobá. Obvyklá denní dávka kávy je 2-3 šálky a 3-4 kousky čokolády s nejméně 50 % kakaa.

Nová studie na pozadí předchozích studií

Předchozí studie spojovaly tento gen se vzácnou formou demence zvanou frontotemporální degenerace. Nová studie však ukazuje, že tento gen má mnohem širší souvislost se stárnutím mozku a rozhoduje o tom, jak dobře si starší lidé zachovají své kognitivní funkce. Aby zjistili, co může ovlivňovat stárnutí mozku, analyzovali oba vědci genetickou informaci z více než 1 200 vzorků lidského mozku od lidí, u nichž nebylo diagnostikováno žádné neurodegenerativní onemocnění v době, kdy ještě žili. Zaměřili se na několik stovek genů, jejichž účinnost se dříve buď zvyšovala, nebo snižovala s tím, jak člověk stárnul. Na základě těchto údajů vědci vytvořili graf, který nazvali "diferenciální stárnutí". Tento graf ukazoval rozdíl mezi současným (neboli chronologickým) věkem mozku a jeho skutečným věkem.

Světlomety HD Matrix LED: Audi A7 s pohonnou jednotkou Tesla-Fighting Powertrain

Rasputin v upoutávce na film britské zpravodajské služby King's Man: Inception

Příprava husté směsi lilků a brambor a obalení sýrem: recept na roládu

Dlouhodobá ztráta paměti

Pokud se vaše problémy s pamětí týkají i událostí, které se staly před lety nebo desetiletími, může se jednat o jiný typ senilní poruchy. U lidí s Alzheimerovou chorobou je dlouhodobá paměť obvykle zachována, ale u některých forem stařecké demence s ní mohou být problémy. Často jsou tyto problémy spojeny s mnohočetnými mikromrtvicemi, které narušují průtok krve do poškozené mozkové tkáně. V důsledku toho nejsou oblasti odpovědné za paměť schopny plnit své funkce. Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých potíže se vzpomínkami na minulé roky, měli byste se mít na pozoru.

Připravím hustou směs lilků a brambor a obalím je v sýru: Recept na roládu.

Muž splnil sen své maminky a koupil jí dům za její poctivě vydělané peníze.

Rasputin v upoutávce na film King's Man: The Beginning o britské rozvědce

Co se děje v těle

Rozlišuje se biologický a kalendářní věk (podle data narození). Biologický věk závisí na rychlosti poklesu, fyziologickém stavu všech orgánů a systémů a na míře přizpůsobení se člověka svému prostředí. Pro určení biologického věku je nutné provést kompletní vyšetření a zjistit stav orgánů a jejich funkčnost, včetně míry jejich schopnosti přizpůsobit se různým zátěžím.

Rozlišují se následující typy stárnutí:

• Fyziologické neboli přirozené stárnutí - tělo odumírá podle genetického "plánu"; je to pomalý, nevratný proces, který umožňuje jedinci přizpůsobit se a vést důstojný život;
• Patologický typ - spojený s existujícími chronickými chorobami, nástupem chorob souvisejících s věkem nebo latentními patologickými procesy (včetně genetických); jedná se o předčasnou degradaci, která probíhá mnohem rychleji.

Biologie stárnutí souvisí s oběhovými a metabolickými poruchami. Ve stáří ztrácejí stěny cév tonus, někdy se jejich lumen zužuje (při ateroskleróze). To vede ke zhoršení krevního oběhu a prokrvení různých orgánů a tkání. Nedostatek živin a kyslíku, který tyto poruchy provází, vede ke změnám v buněčném metabolismu a k následujícím změnám a průvodním znakům lidského stárnutí.

• Snížená rychlost metabolismu vedoucí k nedostatku energie; příznaky: letargie, slabost, snížená pracovní schopnost;
• snížení adaptační schopnosti lidského organismu, prudký pokles imunity v reakci na vnější vlivy; příznaky: podchlazení, stres, vysoká námaha vedou ke zvýšené nemocnosti;
• snížená funkce srdečního svalu (myokardu); srdce má potíže s pumpováním krve do cév; příznaky: dušnost při námaze a pak v klidu, otoky nohou;
• poruchy trávení; potrava není plně strávena kvůli nedostatku trávicích enzymů; zhoršený tonus hladkého svalstva střeva vede k zácpě a zpětnému vstřebávání toxických produktů ze střeva do krevního oběhu;
• metabolické poruchy v buňkách jater a ledvin: tyto procesy vedou ke zvýšení toxických látek v krvi; příznaky: rostoucí slabost, nechutenství, někdy mírné zvýšení tělesné teploty, záchvaty nevolnosti, zvracení;
• snížení obsahu kyseliny hyaluronové v tkáních, která přitahuje vodu; typické znaky: suchá kůže, vrásky, sucho v ústech, suché a podrážděné oči, suché genitálie; podráždění sliznic vede k infiltraci, akutním a chronickým onemocněním (cystitida, vaginitida, keratitida atd.);
• Narušení krevního oběhu v pánvi; to přispívá k rozvoji chronické prostatitidy a adenomu prostaty u mužů; příznaky: poruchy močení a bolest;
• porucha metabolismu vápníku, jeho vyplavování z kostí a zvyšování v krvi; příznaky: kosti se stávají křehkými, dochází k častým zlomeninám; nadbytek vápníku v krvi může vést ke vzniku křečí končetin;
• metabolické poruchy v chrupavce a kostní tkáni; vede k osteochondróze a osteoartróze - metabolické změny páteře a kloubů.
• snížený tonus kosterního svalstva; příznaky: zhoršené držení těla, ochablé svaly nemohou podpírat páteř; příznaky: příznaky osteochondrózy se zesilují, chůze se stává nejistou;
• neuroendokrinní poruchy; snížená sexuální funkce, snížená funkce štítné žlázy; příznaky: zvýšení tělesné hmotnosti a suchost v důsledku snížené funkce štítné žlázy; poruchy nervového systému, snížená inteligence, snížená sexuální funkce a menopauza u žen.

Poškození DNA

Změny v genové expresi - procesu, při kterém se dědičná informace z genu (sekvence nukleotidů DNA) přeměňuje na RNA nebo protein - mohou hrát roli při stárnutí neuronů. Geny zapojené do synaptické plasticity jsou v mozku starších lidí méně aktivní než v mozku mladších lidí. Tyto geny mají tendenci vykazovat více známek poškození DNA, které se v průběhu života hromadí a přispívají k procesům stárnutí mozku a těla.

Nervová spojení v mozku s věkem slábnou

Studie u lidí a hlodavců ukazují, že poškození přispívá k poklesu paměti a kognitivním poruchám souvisejícím s věkem. Hlodavci s větším poškozením vykazují horší výsledky v testech paměti a lidé s mírnou kognitivní poruchou a Alzheimerovou chorobou vykazují více známek poškození DNA než zdraví jedinci. Energetické nároky mozku navíc mohou způsobit, že je tento orgán zranitelnější než jiné tkáně vůči metabolickým změnám, ke kterým dochází v průběhu stárnutí.

Známky stárnutí

Zde jsou oficiální příznaky toho, že jste začali stárnout:

1. Zapomínání jmen lidí.

2. Plešatění.

3. často mluvte o svých kloubech a nemocech.

4. Když se ohýbáte, chrčíte.

5. Neznáte písně, které jsou na vrcholu vašeho žebříčku oblíbenosti.

6. Stále ztrácíte klíče, brýle, tašku.

7. Máte chloupky na uších, obočí, nose, obličeji.

8. Bojíte se zvedat činky kvůli problémům se zády.

9. Řekněte větu: "V těchto dnech...".

10. Nemůžete sedět se zkříženýma nohama na podlaze.

11. Nemáte rádi hlučná místa.

12. Volte raději pohodlné oblečení a obuv než módní.

13. Každý večer usínáte před televizní obrazovkou.

14. Myslíte si, že učitelé a lékaři vypadají velmi mladě.

15. Častěji onemocníte.

16. Řekněte: "Když jsem byl mladý, tak to tak nebylo."

17. Stěžujte si na mnoho věcí.

18. Potřeba zdřímnout si během dne.

19. Pocit únavy ihned po probuzení.

20. Nechápe moderní technologie.

15 chyb, kvůli kterým vypadáte o 10 let starší

21. Zjistíte, že nerozumíte tomu, o čem mladí lidé mluví.

22. Mezi vašimi kolegy jsou i tací, kteří nemají ponětí, co je to páska.

23. zaostávají v oblasti každodenních technologií, jako jsou tablety a televizory.

24. Stěžovat si na naprosté nesmysly, které se vysílají v televizi.

25. Strávíte hodně času porovnáváním příznaků nemocí a zranění se svými přáteli.

26. Vaši přátelé začali být častěji nemocní.

27. Nemůžu si vzpomenout na jediný název moderní hudební skupiny.

28. Přemýšlíte o zájezdu, kde nejsou děti.

29. Znáte svůj limit alkoholu.

30. Myslet si, že není nic horšího než jít na hudební festival.

31. Nikdy nevycházejte ven bez kabátu nebo bundy.

32. Ukládání předmětů denní potřeby na nesprávná místa.

33. Přepínání z jedné rozhlasové stanice na druhou.

34. Začínáte jezdit velmi pomalu.

35. Zhubnout už pro vás není tak snadné.

36. Koupili jste si chytrý telefon, ale nepoužíváte jiné funkce než telefonování.

37. Čeká na váš další šálek čaje.

38. Utrácení více peněz za krémy na obličej a přípravky proti stárnutí.

39. Usínání po jedné sklence vína.

40. Myslíte si, že máte právo říkat přesně to, co si myslíte, i když je to neslušné.

41. Líbí se vám, když po vás někdo chce pas.

42. Plaťte raději v hotovosti než kartou.

43. Raději strávíte večer hraním stolních her, než abyste se bavili mimo dům.

44. Být kritizován za politicky nekorektní názory.

45. Zvětšily se ti uši.

46. V neděli se místo spánku vydáte na procházku.

47. Souhlasíte s tím, že budete řídit místo pití.

Co je stárnutí

Jedná se o přirozený biologický proces destruktivní povahy. Postupně způsobuje poruchy organismu, jeho přežití v prostředí. Snížená funkčnost všech orgánů a systémů vede k omezení celkové kapacity organismu, vzniku chronických onemocnění souvisejících s věkem a zvýšenému riziku možnosti úmrtí.

Historicky se o podstatě života, senility a smrti uvažuje nejen z biologického, ale i z filozofického hlediska. Na rozdíl od zvířat je degradace a smrt člověka spojena nejen s biologickými, ale také se sociálními a ekonomickými procesy a se zachováním mentality.

Faktory ovlivňující rychlost vymírání a dlouhověkost jsou dědičnost, stav vnitřních orgánů a systémů, socioekonomický status a míra lidského zájmu o zachování vitality a zdraví. Proto se biologický věk člověka nemusí vždy shodovat s prožitými roky. WHO doporučuje následující věkové kategorie:

• 45 - 59 let - střední věk;
• 60 - 74 let - pokročilý věk;
• 75 - 90 let - senilita;
• starší 90 let - dlouhověcí.

Věda o stárnutí se nazývá gerontologie a obor medicíny, který se zabývá nemocemi starších lidí, se nazývá geriatrie.

Příznaky problému

Odborníci říkají: následující příznaky jsou známkou toho, že mozek začal stárnout:

• Zhoršující se paměť;
• Snížená motivace k provádění běžných činností;
• Vznikají potíže při rozhodování;
• Schopnost vstřebávat nové informace se snižuje;
• Podrážděnost, změny osobnosti (často negativní) a nadměrný sklon k moralizování;
• Snížený smysl pro humor;
• Rozvíjí se deprese a únava;
• Vzniká zvýšená úzkost a obavy z budoucnosti.

To vše se přirozeně děje na pozadí poklesu dopaminu. Není neobvyklé, že změny v mozku související s věkem ovlivňují spánek - stává se rušivým, méně kvalitním a neumožňuje odpočinek.

Pokud se u vás tyto příznaky objeví, může vám CT vyšetření ukázat, zda váš mozek skutečně stárne. Ukáže vám co nejvíce o tom, co se s orgánem děje a které jeho části jsou postiženy.

Gen, který vás může ochránit před demencí?

Gen s názvem TMEM106B začíná fungovat kolem 65. roku života. Brzy poté budou mít lidé se špatnou verzí tohoto genu mozek o 10-12 let starší než mozek lidí, kteří mají dobrou, funkční verzi tohoto genu. Tento objev by mohl lékařům pomoci určit, u kterých lidí je vyšší riziko neurologického onemocnění, protože mají špatnou verzi tohoto genu. Mohlo by to také pomoci vytvořit léky, které by se zaměřily na tento gen, aby lidé měli zdravější stárnoucí mozek.

Čistí krev od toxinů: proč je šalvějový čaj považován za nápoj dlouhověkosti

Veselá maminka umístila na síť fotografii svých dětí, na které je vidět "skutečná blokáda

Přechod na studenou kávu v létě: výhody studené kávy a recepty